Nieuwjaarsoefeningen dag 4: Push-ups!

Push-ups zijn een onderdeel van elke goeie workout, en wij blijven dus niet achter. Een goeie push-up is nog best lastig. Probeer goed te kijken hoe hij moet worden uitgevoerd en maak het jezelf niet te makkelijk!

Morgen doen we oefeningen voor de armen.

Voor het originele artikel: KLIK HIER